Pessoal quero pedir desculpa por ter me ausentado um pouco daqui, mas também com esse surto de gripe que estamos...kkk...Essa semana que passou minha mãe ficou gripada e passou para mim e eu passei para o meu namorado. Uma loucura heim!
Hoje vou falar de um tema que tem um pouco haver com esse assunto.
Nos tempos atuais com a globalização, onde ás 24 horas do seu dia não dão para fazer tudo o que você precisa, o que dirá cuidar de seu lado pessoal. Vivemos correndo, ligando, andando, pensando, ensaiando e esquecemos de nos divertir um pouquinho.
Não lembramos também de cuidar da saúde, de fazer exercício físico, de ler um bom livro, de assistir um filme em cartaz ou apenas fazer um checap no médico para ver se está tudo em ordem.
Para conseguirmos conciliar ambas as coisas, a sociedades terá que arrumar novos costumes, adaptando seu dia a dia atitudes deferente. Algumas ações para iniciar essas mudanças seria observar mais as paisagens quando vai trabalhar, se puder fazer o trajeto de pé até o serviço melhor, dar bom dia aos colegas de trabalho e pessoas em geral, além de ser positiva e ver as coisas do lado bons olhos.
Mudanças pequenas como essas que citei e tantas outras trazem mais qualidade de vida e alegria a sua vida, e assim evitar doenças tão normais no dia de hoje como depressão, estresse e tantas outras.
Bjos e até breve.
Há 4 anos
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